- ¿Qué es la proteína de colágeno?
El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo. Está presente de forma natural en diversos alimentos, como el pollo, el caldo de huesos, el pescado y las claras de huevo. Un ingrediente popular para el cabello, la piel y las uñas, el colágeno se ha convertido en un ingrediente de belleza favorito tanto para hombres como para mujeres.
Suplementos de colágeno:
Aunque tradicionalmente se encuentra en productos tópicos, el colágeno también se puede obtener de vitaminas y suplementos como polvo, líquido, tabletas masticables, píldoras, cápsulas, gomitas y más. ¿Buscas un suplemento de colágeno de alta calidad que te ayude a complementar tu rutina diaria?
Horbaach Multi Collagen Protein:
Horbaach Multi Collagen Protein proporciona colágeno de los tipos I, II, III, V y X procedente de alimentos integrales reales. Esto incluye colágeno de membrana de bovino, pescado, pollo y cáscara de huevo, todo en un delicioso sabor a frutas mixtas. Nuestra fórmula líquida avanzada no contiene gluten ni OGM, además de estar elaborada sin edulcorantes artificiales, lo que la convierte en el complemento perfecto para cualquier régimen.
Proteína de colágeno múltiple | 16 oz líquido
Q330.00
🌟 Beneficios del Colágeno Múltiple
1. Salud articular y cartílago
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Tipo II: Protege y regenera cartílagos, ideal para artrosis y deportistas (Journal of Agricultural and Food Chemistry).
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Reduce dolor articular en un 40% según estudios clínicos (Nutrition Journal).
2. Piel firme y antiaging
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Tipos I y III: Mejoran la elasticidad e hidratación, reduciendo arrugas en un 20% tras 8 semanas (Skin Pharmacology and Physiology).
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Estimula la producción de ácido hialurónico natural.
3. Fortalece huesos y previene osteoporosis
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Tipo X: Apoya la mineralización ósea, reduciendo fracturas en adultos mayores (Osteoporosis International).
4. Cabello y uñas más fuertes
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Aumenta el grosor de las uñas y reduce su quiebre (Journal of Cosmetic Dermatology).
5. Recuperación muscular y tendones
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Tipo V: Mejora la integridad de tendones y ligamentos (American Journal of Clinical Nutrition).
💊 Cómo tomar el Colágeno Múltiple
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Dosis diaria: 10–20 g (mezclado en café, batidos o agua).
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Momento ideal: En ayunas o post-entreno para máxima absorción.
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Formas comunes:
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Polvo hidrolizado: Mejor absorción (péptidos pequeños).
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Cápsulas: Prácticas, pero requieren más dosis.
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⚠ Precauciones y combinaciones clave
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Vitamina C: Esencial para sintetizar colágeno (añade 50–100 mg por dosis).
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Ácido hialurónico: Potencia la hidratación de piel y articulaciones.
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Contraindicaciones:
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Alergias a fuentes animales (bovino, pescado).
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Fenilcetonuria (algunos contienen fenilalanina).
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🆚 Colágeno Múltiple vs. Colágeno Tipo II
| Aspecto | Colágeno Múltiple | Colágeno Tipo II |
|---|---|---|
| Cobertura | Piel + articulaciones + huesos | Solo articulaciones |
| Fuentes | Bovino, pescado, huevo | Cartílago de pollo (UC-II) |
| Precio | Económico | Más costoso |
🔬 Respaldado por la ciencia
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Estudio en Nutrients: 12 semanas de colágeno mejoraron la movilidad articular en atletas.
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Metaanálisis en International Journal of Dermatology: Reducción significativa de arrugas.
🌱 ¿Para quién es ideal?
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Mayores de 30 años (la producción de colágeno cae un 1% anual).
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Deportistas o personas con lesiones tendinosas.
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Quienes buscan mejorar piel/cabello.
Fuentes: NIH, European Food Safety Authority (EFSA), Journal of Functional Foods.
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