- ¿Qué es la L-metionina?
La L-metionina es un aminoácido esencial azufrado que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo. La metionina se encuentra en ciertos alimentos como los huevos, el pescado y algunas carnes; sin embargo, puede ser difícil obtener la cantidad suficiente de este aminoácido solo con la dieta. Por eso, un suplemento puede complementar tu rutina diaria.
Suplementación con L-metionina:
La L-metionina ahora se encuentra en una variedad de suplementos, como polvo a granel, tabletas masticables, gotas líquidas, gomitas, cápsulas blandas y cápsulas. ¿Busca la mejor manera de obtener L-metionina de alta calidad de una fuente confiable?
L-metionina de Horbaach:
¡Experimenta el poder de la L-metionina de Horbaach! Las cápsulas de liberación rápida aportan 1000 mg de L-metionina (forma libre) por porción para un apoyo máximo. Nuestra fórmula avanzada no contiene gluten, OGM ni saborizantes, edulcorantes ni conservantes artificiales, lo que la convierte en un suplemento de alta calidad para una rutina equilibrada.
ADVERTENCIA: Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o tiene alguna condición médica, consulte a su médico antes de usar. Si experimenta alguna reacción adversa, suspenda inmediatamente el uso de este producto y consulte a su médico. Si el sello debajo de la tapa está dañado o falta, no lo use. Manténgalo fuera del alcance de los niños. Consérvelo en un lugar fresco y seco.
L-metionina 1000 mg por ración | 100 cápsulas
Q289.00
🌟 Beneficios principales de la L-Metionina 1000 mg
1. Desintoxicación hepática
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Precursor de glutatión: El antioxidante maestro que protege el hígado de toxinas (alcohol, metales pesados, fármacos) (Journal of Nutrition).
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Tratamiento de intoxicaciones: Usado en hospitales para sobredosis de paracetamol.
2. Salud articular y tejido conectivo
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Síntesis de colágeno y queratina: Esencial para piel, uñas y cartílago.
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Estudio en artrosis: Mejora la movilidad al reducir el estrés oxidativo (Arthritis Research & Therapy).
3. Equilibrio emocional y sueño
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Precursor de SAM-e y serotonina: Combate la depresión leve y regula el ciclo del sueño.
4. Crecimiento muscular y reparación
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Favorece la síntesis de proteínas musculares (importante en deportistas).
5. Salud del cabello y uñas
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Fortalece folículos pilosos y reduce la caída del cabello (Dermatology Practical & Conceptual).
6. Acidificación urinaria (prevención de infecciones)
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Útil en infecciones recurrentes de vejiga (evita que bacterias como E. coli se adhieran).
💊 Cómo tomar L-Metionina 1000 mg
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Dosis estándar: 1 cápsula al día (con alimentos para evitar náuseas).
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Usos específicos:
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Desintoxicación: 1000–2000 mg/día (bajo supervisión médica).
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Infecciones urinarias: 500–1000 mg + arándano rojo.
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Evitar tomar con leche (compite con otros aminoácidos).
⚠ Riesgos y precauciones
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Eleva la homocisteína: Aumenta el riesgo cardiovascular si hay déficit de vitamina B6, B12 o folato.
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Contraindicaciones:
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Enfermedades renales/hepáticas graves.
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Esquizofrenia (puede empeorar síntomas).
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Embarazo (alteración del equilibrio de aminoácidos).
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Interacciones:
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Levadopa (Parkinson): Reduce su efectividad.
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Antidepresivos ISRS: Riesgo de síndrome serotoninérgico.
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🧬 Metionina vs. Homocisteína
La metionina se convierte en homocisteína, que en exceso es dañina. Por eso es crucial combinarla con:
✅ Vitaminas B6, B9 (folato) y B12 → Transforman homocisteína en sustancias útiles.
✅ Betaína (TMG) → Alternativa para la metilación.
🆚 L-Metionina vs. SAM-e
Aspecto | L-Metionina | SAM-e |
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Costo | Económica | Costosa |
Uso principal | Síntesis de proteínas/glutatión | Antidepresivo/articulaciones |
Efectos secundarios | Riesgo de homocisteína alta | Menos riesgos |
🔬 Respaldado por la ciencia
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Estudio en The Lancet: Efectivo en intoxicación por paracetamol.
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Revisión en Amino Acids: Papel crítico en la síntesis de antioxidantes.
🌱 Combinaciones recomendadas
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Con NAC (N-Acetil Cisteína): Potencia la producción de glutatión.
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Con magnesio y zinc: Mejora la absorción y metabolismo.
Fuentes: NIH, World Health Organization (WHO), Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition.
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