- ¿Qué es la ashwagandha?
La ashwagandha (Withania somnifera) es una planta de la familia de las solanáceas, originaria de partes de la India y Asia. Crece en las laderas del Himalaya y tiene hojas de color verde oscuro y flores acampanadas. Esta fantástica hierba tiene múltiples usos en las tradiciones ayurvédicas de bienestar y es reconocida por sus potentes propiedades.¿Cómo obtener ashwagandha?
La ashwagandha suele presentarse en suplementos como té, gotas de tintura líquida, polvo, pastillas, aceites, tabletas, gomitas, masticables y también en muchas mezclas o bebidas botánicas. ¿Quieres incorporar ashwagandha a tu rutina diaria?Fórmula de Ashwagandha de Horbaach:
¡Hemos creado una fórmula única de Ashwagandha inspirada en cientos de años de tradición ayurvédica! Nuestras cápsulas de liberación rápida aportan el equivalente a 1380 mg de Ashwagandha por porción, derivada de las raíces de esta hierba atemporal. No contiene OGM ni gluten, y está elaborada sin saborizantes, edulcorantes ni conservantes artificiales, lo que la convierte en la opción predilecta para hombres y mujeres.ADVERTENCIA: No apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia. Si está tomando algún medicamento, planea someterse a una intervención médica o quirúrgica, o padece alguna afección médica, consulte a su médico antes de usarlo. Si experimenta alguna reacción adversa, suspenda inmediatamente el uso de este producto y consulte a su médico. No apto para menores de 18 años. Si el sello debajo de la tapa está dañado o falta, no lo use. Manténgalo fuera del alcance de los niños. Consérvelo en un lugar fresco y seco.
Ashwagandha 1380 mg por ración | 180 cápsulas
El precio original era: Q289.00.Q249.00El precio actual es: Q249.00.
🧠 Beneficios Principales (1380 mg/día)
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⚡ REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD
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Disminuye cortisol (hormona del estrés) hasta un 28% en 8 semanas (estudio en Indian Journal of Psychological Medicine).
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Efecto comparable a algunos ansiolíticos, pero sin sedación.
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💪 RENDIMIENTO FÍSICO Y TESTOSTERONA
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Aumenta fuerza muscular (+15% en press de banca en 12 semanas).
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En hombres, eleva testosterona libre (especialmente en deportistas con déficit).
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🛌 SUEÑO REPARADOR
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Regula el GABA (neurotransmisor calmante), mejorando calidad del sueño sin causar somnolencia diurna.
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🩺 SALUD TIROIDEA
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En hipotiroidismo subclínico, puede mejorar niveles de T4 libre (estudio de 2018).
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🛡️ REFUERZO INMUNE
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Aumenta células NK (defensas contra virus y cáncer).
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⚠️ Protocolo de Uso (Clave)
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1380 mg equivale a:
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Extracto estandarizado (5% withanólidos): 600 mg (dosis efectiva mínima).
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Polvo de raíz completa: 780 mg (para sinergia de fitonutrientes).
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Tomar con grasas saludables (aguacate, aceite de coco) para aumentar absorción.
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Evitar por la noche si causa insomnio (en personas sensibles).
🚨 Efectos Secundarios y Contraindicaciones
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Hipertiroidismo: Puede estimular excesivamente la tiroides.
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Embarazo: Contraindicado (riesgo de aborto espontáneo).
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Interacciones:
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Sedantes (potencia efectos).
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Medicamentos tiroideos (monitorear niveles).
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💡 ¿Para Quién es Ideal?
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Personas con estrés crónico o burnout.
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Deportistas que buscan rendimiento y recuperación.
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Hombres con baja testosterona (combinar con zinc).
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Viajeros frecuentes (reduce jet lag).
ProTip: Para efectos óptimos, haz ciclos de 3 meses on / 1 mes off.
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